biggeros.blogg.se

På resande fot i Spanien

I Pandemins hetta

Kategori: Spaniens Jerez

 
Innan lunch tog vi våra elcyklar in till stan. Jag behövde produkter från hälsokostaffären. Sedan placerade vi oss under parasollerna under skuggan. Jag passade på att föreviga restaurangens inredning strax innan  folket hade gått. Man har förnyat både ställets namn och inredning inne/ ute
 
 
 
 
Kan ni tyda restaurangens logga?
 
 
 
Jag har köpt ett manikyrset OPI och exklusive ett vitt nagellack. Det var inte det allra lättaste att måla vitt på tånaglarna. All färg som kom utanför syntes med råge.
Visst är det fräscht till solbränd hud
 
 
Vi beställde Cava i sommarvärmen och vinägrett bläckfisk och havets läckerheter 
Sedan traskade vi vidare till ett annat ställe och åt Albondigas en salsa tomate och Salmorejo 
Jag hade även en ryggsäck full av vatten ( camelback ) med på färden
Det händer inte så ofta att vi tar oss till stan för lunch under den hetaste perioden.
Nu dröjer det ett tag.
 
 
Igår avslutade vi kvällen med ett kvällsdopp i poolen klockan 23.00
Förstår ni hur varmt det är nu. Temperaturen är jämn och 37 grader mer eller mindre. Än har vi inte nått den varmaste Augusti månad.
Hettan tar sig in överallt och allt handlar nu om att dricka vatten, mineraltillskott, skugga, friska vindar och AC
 
 
Ja, visst blir man en aning trött på värmen och speciellt när stränderna är begränsade av turism så här års och av pandemin.
Dubbelt upp.
Många gamla och sköra dör även av hettan varje år i Spanien. 
 
Jag läste i Mira Jerez igår att under veckan
( under värmen )har det alarmaserats om att de har hittat endokocker i vattnet på vissa stränder. 
Förra veckan alarmariserade man om Levante risk
( sandstorm ) och det bekräftades senare några dödsfall och synlig sand på rutor, bilar, utemöbler och plattor=(
 
Utomsocknes och turister bilar långan väg och köar på väg till kusten. Då är de inte säkra på om de ens får plats på stranden.
Många stängs när det blir för fullt.
 
Oftast brukar jag åka till Sverige i Augusti och hälsa på mina nära och kära.
I år blir jag hemma i min hemort tills allt som börjar på C har lagt sig.
 
Nu börjar det bli tjatigt och tröttsamt.
Allt man läser om handlar bara om Covid - 19 och alla tycks vara experter.
Länder hängs ut
Vi alla sitter i samma båt
och vi måste försöka att bekämpa denna pandemi tillsammans. 
Det är ju inte så att denna pandemi är självförvållat.  
 
 
Nu hade det inte varit dumt med lite regn i Jerez

Ceasar

Kategori: Spaniens Jerez

 
Igår lördag stöttade vi ännu en lokalrestaurang i Jerez.
Vi beställde en Ceasar sallad till lunch.
 
 
Jag kunde inte undgå bilarnas parkering som inte hade gått hem i Sverige.
Bilen står alltför nära ett övergångsställe enligt en svensk parkeringsvakt.
Jag tror inte ens att man får en förseelse för denna spanska parkering. 
 
 
Två bilar som har parkerat i en rondell ser man även ofta i Spanien utan det observeras av den lokala polisen.
 
 
Efter vi hade ätit vår goda lunch promenerade vi över vägen till El Corte Ingles.
Jag köpte en svart/vit baddräkt, vit bikini och ett par bekväma skor på rea.
Min man hittade shorts, tröja och en vindjacka.
 
 
När vi kom till Fogón de Mariana så blev vi direkt erbjudna handsprit. Servitrisen bar handskar och munskydd. Det är så vår normalitet ser ut i Jerez.
Nu ska alla bära munskydd igen
( förutom på stranden ) i Andalusien för att komma i bukt med smitthärden men jag märker ingen skillnad sedan innan. Här bär de flesta munskydd på allmän plats.
Så ser vår vardag ut och inga konstigheter alls 
 
 
 
Igår blev det ett nattdopp.
Debut med min nya svart/vita baddräkt 
 
 
På vår urbanisation är det för det mesta väldigt tyst på kvällarna. Även på helgen. 
Man hör tom hundarna skälla och barnen skratta men inga vuxna som firar helg ute i sina trädgårdar.
Förutom vi då svenskar som brukar vår trädgård/ pool jämt och ständigt.
Nattsuddare som kommer hem sent på morgonkvisten från kvällens middag/ barvistelse är dock ett vanligare fenomen i Spanien. 
 
 

Guppande på ett stycke mot Antarktis

Kategori: La Casa

 
De sista dagarna har det varit poolväder dvs tempen har peakat upp till 37 grader i luften och 30 i vattnet.
Sköna Helena är vår nya staty som blickar ut mot poolen från morgon till kväll 
 
 
Man har inte haft så många val.
Stränderna till helgen är uteslutet pga för många soldyrkare. Många stränder har stängts.
Så vi siktar att åka ner till kusten mitt i veckan. 
 
 
Shopping på stan och lunch är uteslutet pga hettan.
 
 
Så då är det enda som återstår är poolbad och skugga och inomhus i AC
 
 
Så denna helg firade vi en riktig på nära håll hemester och åt gott.
 
 
Det gröna ni skymtar är en liten basketkorg som används i poolen. Den rosa flamingon flyter runt med sin öl dricka och försöker locka mig med en klunk varje gång han varvar mig.
Just nu avstår jag från öl
( tyvärr) nu när jag kämpar med min vikt.
Det finns annan dricka i hettan
( som inte är så stark) såsom Tinto Verano.
 
 
I fredags kväll var vi på restaurang Hermanos Grimaldis
 
 
Där serverades väldigt god mat och fint upplagd på fatet.
Pga distansering så får många inte plats utomhus så det gäller att vara ute i god tid.
 
 

Under larmsituationen i Spanien har lokalpolisen i Málaga gjort över 11 000 anmälningar för överträdelser av bestämmelserna.

Vi fick för några veckor sedan en p - bota som fotograferades förra året i Augustimånad.  Tydligen en "flygande polis" som fotograferade i farten. Vi var nog många som blev fångade på kameran. Som jag och alla andra brukar  dubbelparkera med varningstriangelsignal utanför Apoteket pga dålig parkering. Har aldrig blivit påkommen innan men var jag förstår har dessa bilder legat i ett lagerarkiv för kommande dåliga ekonomiskadagar som nu i pandemitider.
Mannen som överräckte botan tog den från hans 20 sedel bunta av botar som han skulle dela ut på vår urbanisation.
Allt för att få in pengar till kommunen.
Ja, alla medel är tillåtna under kris.
 

Antalet varslade böter under de 14 veckor som larmsituationen  är över 100 anmälningar i Malaga/per dag. Så då umdrar jag hur många total anmälningar det har gjorts i hela Spanien?

Det har varit allt från att vara ute på otillåtna tider eller utan giltiga skäl och avsaknad av munskydd, till för många passagerare i ett fordon.

 
 
När jag låg på det flytandet stycket i poolen var inte sömnen långt ifrån.
 
Så skönt att ligga och guppa på bassäng-vågorna en het dag i Jerez och drömma sig bort till glaciärerna i Antarktis. 
 
 
Simma lugnt!

s PAIN

Kategori: Spaniens Jerez

 
Även om vi har gått över till normalitet i Spanien så är det även normalt att bära mask eller munskydd om man inte kan hålla avstånd på 1 1/2 meter
Nu är det även upp till personen själv att visa respekt och ta hänsynt till sin medmänniska. 
 
Så vår vardag kan se ut så här
 
 
 
Vi har vanliga enlager blåa munskydd som vi använder oss mest av men har köpt även svarta tygmunskydd med bytbara filter.
 
Många syr sina egna munskydd och andra beställer desigmade munskydd på nätet.
Vilket munskydd hade du valt?
 
 
Är munskydd en ny trend under Coronatider?
 
 
Igår stöttade vi våra lokala restauranger. 
 
På vägen dit och hem använder man i regel munskydd.
På plats så lättar man på sitt munskydd.
Hur ska man annars kunna äta och dricka...
Det blir inte så lätt om man inte gör ett hål i masken
 
 
Vi använder oss av en kodläsare som man kan ladda upp som en app på mobilen.
Där finns matmenyn.
Jag hoppas att den är till för att stanna i framtiden för samtliga restauranger och barer.
Det kommer även något gott från det dåliga.
 
 
Barn från 6 år ska även bära munskydd.
Förklara varför för ett barn som är upptagen med att prata med sin omgivning. 
 
 
Visir bär andra
Vi som inte röker fanns det något som hette förr....
 
 
Får man vara patriotisk?
I en Pandemi som denna får man stötta sitt land
 
För Landet i sig själv har sorg som många andra länder som har mist sina anhöriga. 
Då kämpar man vidare att komma upp på fötter igen.
Det är inte säkert att det behöver ta så lång tid
 
 
Igår köpte vi lotter från vår lokala försäljare som är dövstum. Min man satte på sig munskyddet av ren respekt men damen bad honom " att tappa masken " så hon kunde läsa av hans läppar.
Han inflikade med : - min spanska är inte den bästa i världen  så spelar det någon roll?
 
 
I dessa tider är det lätt att få uppmärksamhet
 
 
 

Estado de alarma final

Kategori: La Casa

 
Ja, då är det slutlig alarmtillsånd efter 99 dagar.
Vi släpps fria med vissa restriktioner. 

Den nya normaliteten som börjar idag, handlar om mycket mer än munskydd och social distansering. 

Mycket är även upp till oss själva att vara försiktiga framöver.
 
 
Att inte förhasta oss så vi inte hamnar i pandemi igen.
Nu ska vi bara stötta våra lokala företagare och restauranger. 
 
 
 

Medan en del branscher får det tufft, öppnar sig nya affärsmöjligheter för dem som är anpassningsbara och har nya tidsenliga idéer. Nu gäller det att bita i det sura äpplet ett tag framöver och kämpa oss upp från dynga och kvicksand. Allt tar sin tid.

 
 
Idag cyklade vi en runda med våra nya cyklar.
Efter 36 graders värme hoppade vi i 29 graders pool när vi kom hem.
Nu börjar det bli varmt i Jerez.
Idag grillade vi oxfile och åt bifftomater/ mozzarella/ rödlök sallad.
Ljuvligt gott.
 
 

Fake Janssons

Kategori: La Casa

 
Här blev det varken sill, potatis, jordgubbar eller köttbullar. 
Eller grodor......
Utan det blev en lyxig Skagentårta.
Tillika en Snapssång, Nubbe och Iste för att skölja ner den.
Därefter serverades kaffe, brandy och maräng, varma bär och grädde.
 
 
Karantändag 98
 
Imorgon eller på Måndag släpps vi fria men en del restriktioner kommer att bestå såsom handdesinfektion/ hygien  och munskydd.
Vi får resa fritt i Spanien och utanför gränserna.
De turister som kommer till Spanien ska gå igenom tre olika restriktioner för att komma in i landet utan att få sitta i karantän. Beroende på att andra inte ska kunna ta med smitta i landet.
Även så får man vistas flera i stora lokaler och evenemanger.
Strandrestriktioner kommer att fortfarande bestå med avstånd.
 
 
Igår hade vi femkamp på tu man hand. 
 
  • Vi började med att kasta 10 bollar i polo basket. Den som fick flest bollar i nät vann.
  • Vi kastade boule
  • Pricka penna i flaska
  • Pilkastning Darts
  • Pilbåge
På kvällen åt vi en "fake Janssons"
Dvs
 
Anjovisgratäng med krämig rättika, rödlök och ägghalvor.
 
Även om vi firade själva lyckades vi ändå att underhålla varandra.
 
Trevlig fortsättning på midsommar helgen 
 
 
 
 
Idag blir det vila och bad på schemat.
Såklart blir det rester.
Solen består som alltid.

Motorsågsmassakern

Kategori: La Casa

 Trevlig midsommar
 
 
 
 
A tiger in Africa.....
 
 
A Elk in Spain........
 
Nu har vi fått upp vår Älg från Blekinge.
Helge har fått sin plats på väggen vid trädgårdsmöblerna
 
 
 
Karantändag 96 
 
Från vår trädgård kunde vi skymta en inkräktare i palmen igår
Eller var det en synvilla
( synträd )...
 
 
När jag zoomade in ser jag en motorsåg, "motorsågsmassakern" i repris 😱
 
 
Här far palmlöven vilt till ner på marken och på kort tid.
 
 
Får verkligen säga att han är en skicklig klättrare. 
Det är bud på att vi även anlitar dessa naturliga klättrare nästa år för att ansa vår palm.
Den skjuter fort upp i höjd.
 
 
Visst är det varmt i 30 graders sol som skiner en i ögonen.
 
 
Slutresultatet är hissnande bra.
 
 
Karantändag 97
 
Igår gjorde jag äntligen vid mina naglar inför sommaren och har suttit snart i 100 dagar karantän.
Min man färgade även mitt hår.
På kvällen ringde vi och chattade med min syster Marre och önskade henne grattis på hennes dag 😍
Idag fyller min barndomsvän Benita år, Grattis!!
 

Lo Torre

Kategori: Mitt i Naturen/stränder

 
 
Vägen til vår älskade strand El Palmar Conil tar ca 35 - 40 minuter bilfärd
( beroende på hur trafiken ser ut )
 
 
Vägen dit på den sista grusvägen är den ganska dålig.
Det behövs fyllas i en del håligheter för att man ska kunna åka smidigt fram till havet.
 
 
Atlanten ser ganska så kall ut så här års samt denna del av Costa de la luz ser gles ut.
 
 
För dem som surfar är vågorna som bäst
 
 
Det blev inget dopp i havet mest koll om stränderna håller vad dem lovar.....
 
 
Det gör dem.
Avstånd med stor marginal
 
 
Vi körde förbi La Cerveceria
( träffpunkten) där många brukar stå utomhus och dricka öl.
Här var tomt på folk och inte en enda ölälskare som behagade att njuta av humles aromer.
 
 
Många restauranger håller lunch med avstånd och många andra förbereder för öppning med repererationer/ målning och utbyggning av lokal.
 
 
Många hotell och Hostel har stängt för säsongen och under Coronapandemin.
 
 
 
Vissa surfskolor har öppnat för säsongen och vissa inte.
Nog tyckte jag att det var en viss liv och rörelse av inhemska lokalbefolkning
Inga såvida turism.
 
 
 
 
Lo Torre
Tornet är en exklusiv restaurang där mycket fisk och skaldjur serveras som även visar sig  på notan. Menyer.serveras både inomhus/ utomhus.
 
 
Än så länge är köerna korta och allt sköts med begränsning.
 
 
Vad jag har noterat storsatsar spanjorer fortfarande med renovationer av hus och nybygge i dessa tider.
Det gäller att gå vidare i livet och låta pengarna rotera inom bygge och handel.
Det är mycket som står på spel.
Landet måste fungera även under kriser.
Inom ekonomin måste det satsas stort och pengarna måste strömma in till kommunen och ägarna.
 
 Karantändag 90
 
 
Igår beställde jag äntligen en tid för mina naglar som inte har skötts om sedan januari månad.
Alla utom två naglar har jag lyckats bryta av utan någon riktig katastrof.
Jag stöder
The Bliss i dessa dagar som har mycket andra behandlingar att erbjuda.
Samma ägare har även The Bliss bar runt hörnet
( mitt emot El corte ingles ).
Där invigde jag ställets öppning efter lockdown med en Bloody Mary
 
 
 

Sol i sinnet

Kategori: La Casa

 
Jag kallar denna plats för Balobashyddan och den har blivit utsmyckad med vita stenar i bottnen, prydd med belysning och inoljad.
Här står vi ofta och tar ett liten fördrink innan kvällsmat. Därmed skyddar oss från solen.
 
Karantändag 89
 
Igår komr dubbelgarderob upp med hjälp av Mr U och nu kan jag lasta in julsaker och träningssaker.
 
 
Min fina porslinsblomma trivs som fisken.
Den blommar som bäst nu och den är planterad i samma kruka som paradisträdet. De är ett troget par.
Precis som min man och jag.
Har man hängt ihop i 32 år så känner man varandra ganska bra.
Låt nu göra en jämförelse
Låt nu säga att jag är porslinsblomman med en kreativläggning och praktisk i det mesta.
 Mr U en ambitiös och arbetsam person som arbetar och strävar efter att överleva samt lite till.
Han är den som bidrar med den ekonomiska biten och jag är den praktiska personen och ser till att sociala nätverket sköts inom rimlig gräns.
Nästa år har vi silverbröllop
Vi får se vad vi planerar att göra ihop.
 
Det känns inte som om man kan planera i år vad vi ska göra
nästa år.
 
Nästa år kommer bli ett år att ta igen socialt nätverk med nära och kära.
 
Det känns lite som om vi har ett år förlorat med besök och resor.
 
 
Sol ute sol inne sol i sinnet
 
 

Solceller

Kategori: La Casa

 
 
Så varför en minskning från två meter till en och en halv meter?

Det var kravet från det liberala mittenhögerpartiet Ciudadanos i Spanien hade för sig att rösta ja till Sánchezregeringens förslag på vad som ska gälla från den 22 juni.

(Kravet gäller inte för personer med andningsproblem).

WHO har tidigare betonat hur munskydden bör se ut.

De bör bestå utav tre lager olika material och helst vara i tyg.
Vi har använt pappersmunskydd i ett lager.
 
Idag kom våra svarta tyg munskydd med utbytbara filter.
Det tog 3 månader att få vår beställning.
Bättre sent än aldrig.
Jag tror att vi kommer att få fortsätta att använda munskydd i en stor folksamling tills vi får ett vaccin.
 
 Jag berättade att vi har köpt nya solcellslampor.
Alternativ energi är bra.
 
 
Punktbelysning till vår rabatt med palmer och ginseng.
Det var så mörkt att gå där innan men nn lyser det upp för både bilar och fortgängare innanför och utanför tomten.
 
Det är sensorlampor som strålar starkt med sina starka lampor om man närmar sig ca 50 m från lamporna.
 
Vi fick även byta ut solcellslamporna till våra High Chaparall på balkongen.
 
 
Vi har byggt upp sten och gjutet runt parasollets stomme.
Vi penslade fram stenen efteråt så att de syntes mer.
 
 
Mr U har gjutit/ lagat för sprickor runt poolen och därefter målade vi kanten med en vit färg som tål fukt/ antialgermedel
Det ska göras ett par gånger till.
 
 
Tänk vad mycket vi får gjort under karantän.
 
Karantändag 88
 
 
Nu ska städkärringen gå ner i källaren och svabba av golvet.
Det kan behövas efter byggdammet från montering av garderoben.

Lady Bump

Kategori: Min Musik

 
Igår på Sveriges nationaldag inledde vi dagen med en kort promenad till El Corte Ingles för vi skulle köpa varsin keps. Det är första gången jag besökte stormarknaden efter lockdown. 
Det blev keps och lite annat.
 
 
Keps/ hatt bör man ha när man ska gå långt i värmen. Det var 27 grader som varmast igår. Det är ingenting jämfört under högsäsongen då det är från 40 grader och uppåt.
 
Karantändag 85
 
Jag säger därmed som politikerna brukar att en viss korrigering bör göras. Vilket jag gjorde med karantän dagarna som jag har missat med en eller två. 
Min såsom Sydkustens fakta bör nu stämma överens. 
Det är inte lätt att hålla reda på dessa dagar under lockdown.
 
Imorgon går vi in i Fas 3 vilket även ca 53 % av hela Spanien går in i.
Det innebär ytterligare frihet med begränsning av antal.
Dessutom kan vi motionera fritt i alla åldersgrupper. Avstånd och noggrann hygien gäller fortfarande.
Vilket jag tycker är bra.
 
Jag säger fortfarande att vi bör ta hänsyn till sjukvården och vara försiktiga.
Inga onödiga upplopp såsom manifestationer, stora arrangemang, stora fester och konserter.
Protester kan alltid visas via digitala medel.
 
När man själv har jobbat inom vården så känner man extra passion och omsorg för att vården/ vårdpersonalen  ska fungera utan kaos.
 
Vilket vinnarkoncept.
Den hamnar på min tiotop LCHF lista.
Mr U som är smörgåstårta älskare gillade verkligen denna tårta.
Så denna lyxiga rätt kommer även hamna på midsommar delikatess bordet.
 
 Jag lättar fortfarande på hekton genom att äta rätt och röra på mig mer.
Sakta men säkert bumpar jag loss kilon.

Pippi

Kategori: La Casa

 
Karantändag 81
 
Igår vandrade vi i den andra delen av Toruños parque.
Det blev 7 km genom smala stigar, skog och delvis vattenstråk.
När vi kom hem tog vi ett förtjänt dopp i poolen.
 
 
Vi har skaffat belysning i trädgården. Nu lyser den upp som värsta Las Vegas stråket.
Ni ska få lite smakprov på det vid ett senare inlägg.
 
 
Igår var sista dagen av 10 att hylla/ hissa flaggan på halvstång för de spanska avlidna. Fint sätt att visa omsorg för anhöriga till de omkomna.
 
 
Karantändag 82
Svenska nationaldagen 🇸🇪
 
 
Vi firar inte nationaldagen på så vis att vi festar loss.
Utan vi ska äta en Skagentårta och dricka gott.
Firar flaggan gör jag även för min systers son och min svägerskas dotter.
Grattis!!
 
 
Förhoppningsvis överlever detta olivträd men den ser för dyster ut utan blad och oliver.
 
Jag har varit flitig med att olja in solparasollet och teakmöblemanget på balkongen.
Alla ting och levande varelser måste bli väl omhändertagna med livets balsam.
Balsam lär vara bra även för själen
 
 
Denna pippi förser ett bad till fåglarna.
Så nu har jag både ett litet fågelbad och ett större med sprinter.
Tyvärr är det inga fåglar som gillar att doppa sig.
Appråpå Pippi så gjorde jag ett test i Allers vilken karaktär jag är i Astrid Lindgren böckerna Pippi Långstrump 
Gissa vem jag blev?
 
 
Mr U tog ett sent dopp i poolen igår men jag avstod. Man är knäpp och tycker när temperaturen minskar så känns det kallt i luften. Då kan det ändå vara 18 grader och 25 grader i poolen.
 
 
Som sagt det kommer bli många poolbad i sommar
 
 
Är ni en dusch dyrkare eller
Badkar dyrkare?
Jag skulle inte vara utan mitt badkar under vintertid men vill även ha en dusch.
 
 
Trevlig nationaldag ❤

HAPPY, happy, happy

Kategori: Spaniens Jerez

 
🎼Är man GLAD ska man sjunga när man sjunger ska man ge hals 🎵🎶
 
 
Jag är glad även om det inte syns tydligt på bild.
🎼Bakom mitt blåa munskydd kan jag vara mig själv 🎶🎵
Dont Worry var jag tvungen att bevisa med kroppsspråket 
Be "HAPPY" .
Luz shopping har mycket förändrats dvs restriktioner och handsprit överallt.
 
 
Jag tycker att skyltarna säger allt och är ganska tydliga.
 
 
Förbud att sitta på bänkarna
 
Utanför entrén så är det tydligt markerat var man ska gå in och ut på marken.
I denna kosmetika affär får högst 26 personer vara inne samtidigt och hålla distans.
 
 
Utanför Lefties var det bata kö.
Många som har längtat efter att shoppa loss. Dessutom var det 50 % rea på samtliga affärer.
 
 
 
 
Restaurangen Mercado
Har ordnat med mer plats och utvidgat ut sin uteservering allt för distansering. 
 
 
Hollywood har även gjort uteserveringen rymligare samt handsprit vid entrén. 
 
 
 
 
I med det att man får vara så många fler utan tak så har restaurangerna utökat bord/ stolar med distans. De har lyckats bra.
 
 
 
 
Dammar, fontäner och vattenparker är stängda.
 
 
Denna sprintel fontän brukar gå hej vilt bland de minsta
Men den kommer nog ta tid innan den kommer i bruk
 
 
 
Mobiluppladdning 
 
 
 
Jerez funcenter har många skyltar av restriktioner. Denna pandemi har lämnat spår efter sig men vi hjälps åt att hålla andra oss själva skyddade. Med andra ord är vi GLADA att vi har kommit så här långt.
Lite mer frihet varje dag....
 
Karantändag 78
 
 
🎼Tvätta händerna när du är riktigt GLAD 🎵🎶🎶
 
Andra dagen Spanien deklarerar att de inte har något dödsfall.
Det är även en bra  sak att finna glädje över 🤗

Juni, hot räkcocktail och åska

Kategori: Spaniens Jerez

 
 Igår visade vädergudarna att man kan ha flera väderprognoser på en och samma gång.
Igår firade vi även morsdag på bästa tänkbara sätt.
Jag fick fina uppvaktningar via media från mina flickor.
 
 
Vi har beställt 4 av dessa fina sollampor till trädgården.
 
 
De pryder våra stora krukor och ger ett eldliknande sken i mörkret.
Jätte fina!
 
 
De lyser dessutom länge. Man kan även ladda upp dem med en usb om soltimmarna är för få.
Det är det knappast aldrig i Spanien. 
 
 
 
 
 
 
Det där med punktbelysning är även viktigt utomhus.
 
 
Jag placerade två lampor i rabatten men min man tyckte att vi sällan kommer att se dem lysa på kvällen. Man vill ju se alla lysa från där man sitter.
 
 
Så vi flyttade dem till våra andra stora lila krukor
 
 
 
I helgen har vi börjat med lätt keto kost. Det innebär lågt intag av kolhydrater.
 
 
Jag lagade till kokospannkakor till brunch med hallon och grädde.
Vi åt 2 stycken pannkakor på lördagen och 2 igår.
Den som spar den har.
 
Sedan åt vi en hot räkcocktail med avacado på kvällen.
Den var verkligen HOT.
 
Karantändag  78
 
 
Mitt i paradiset behövs det regn.
Det var bara en kort skur men med sand som la sig som ett skikt överallt.
Sandigt värre.
 
Idag är det Juni, sommarmånad och mer frihet
 
 
 
 
 
 

Musica de alegra

Kategori: Mitt i Naturen/stränder

 
 
 
🎼Musik ska byggas utav glädje
av glädje bygger man musik.
Musik det får du ändå medge gör glädjen ännu mera glädjerik 🎵 🎶🎵🎶
 
 
1982 var jag med sommarchansen och uppträdde med låten
" Musik ska byggas utav glädje " med Lill Lindfors.
Tollarpan satt vid pianobordet och kompade mig.
Ett nostalgiskt ögonblick från svunnen tid.
 
 
Igår åkte vi till denna park som håller öppet från morgon till kväll.
Den bommas igen under nattetid.
Se mer av parken
 
 
Vi gick igenom en olivträd allé i parkens begynnelse.
Vi passerade bara "ett par" som hade ockuperat parkens entré. 
De var i full gång med att packa upp saker och ting.....
Inga lunchboxar, parasoll  eller stolar/ bord.
När vi gick ut från parken fick vi se vad paret hade för planer.
 De hade fixerat en gunga på ett av parkens träd. De hade pyntat gungan med fina blomster knutna på repen.
Troligtvis var det bröllopsbilder eller en annan bemärkelsedag som skulle förevigas av professionella fotografer.
 
 
Bäcken var tom på vatten men den vita bron ledde mig ändå över till paviljongen.
Intill bron växer en enorm Oleander fritt.
 
 
Bäcken var fylld av smutsigt vatten med rester av grenar och blad.
 
Karantändag 76
 
 
Portaler av doftande Jasmin.
Det var många år sedan jag besökte denna park.
Mycket behöver att återställas av stigar, växter/ träd och ornament i parken. 
Så med tiden kommer parken kunna bli en attraktion.
 
 
En trädgård labyrint. 
Bilderna gör sig inte rättvisa att visa labyrintens väg. Så jag delar bara entrén av labyrinten. 
 
 
En lund av nyklippta Buxbom häckar och intilliggande dammar. Små husliknande ornament för klängerväxter står uppradade.
 
 Buxbom
 
är en art av släktet buxbomar.
Den är en städsegrön buske och odlas ofta som trädgårdsväxt, till häckar och formklippta figurer. Träet har historiskt haft en stor användning vid tillverkning av lådor och askar. Orden box, boett och bössa härrör alla från namnet för buxbomsträ. Wikipedia
 
 
Den Trojanska rondellen
ligger jämte parken.
Det är bland många i Jerez den bästa rondell ornament.
 
 
 

Giras🌻l

Kategori: Spaniens Jerez

 
Solrosen
 
är en art i släktet Helianthus inom familjen korgblommiga växter. Den har upp till 3 meter höga stänglar med gula blommor. Växten som har sitt ursprung i södra och sydöstra USA odlas över stora delar av världen som prydnadsväxt eller för kommersiell framställning av solrosolja och solrosfrön. Wikipedia
 
 
Precis intill vårt boende finns stora fält och hav av solrosor. Vissa är fullt utslagna och vissa inte. Jag har alltid tyckt att solrosen är en gyllen och ståtlig blomma.
 
 
När vi var på vår kvällsrunda så gick vi förbi stora fält.
Vi gick 8 km på en snäv och brant stig till en början och fick ett fåtal möten. Vi alla bar munskydd men vid vissa tillfällen lättade jag på det när det blev alldeles för svettigt.
 
 
Efter vi hade kämpat oss igenom den ojämna markytan kom vi slutligen ut på en asfalterad väg. Där körde det förbi en och annan bil.
 
 

Vad är solrosolja? 

Solrosolja är en vegetabilisk olja som på olika sätt utvinns från solrosor. Den har en gul, guldfärgad eller ibland nästan en bärnstensliknande färg. Smaken är neutral eller nötig och lukten är även den ganska neutral. Du kan utvinna solrosoljan på olika sätt. Varje sätt har sina fördelar respektive nackdelar. 

  1. Solrosolja kan pressas ut ur solrosfrön genom en kallpress.
  2. Den kan även tas fram genom en varmpress.
  3. Den kan på kemisk väg extraheras.

De flesta oljorna du hittar i mataffären är varmpressade. Fördelen med varmpressade oljor är att de ofta klarar högre temperaturer vilket gör varmpressade oljor bättre att steka i. Tyvärr försvinner dock mycket av det goda från oljan när den varmpressas.

Att framställa oljan på kemisk väg är kostnadseffektivt. Det är med andra ord billigt vilket har gjort oljan populär runt om på jorden. Inte minst i fattigare länder. Det negativa är såklart att den framställs på ett onaturligt sätt och vi vet inte ifall det kan finnas kvar kemikalier i den samt vilken effekt det kan ha på oss.

Kallpressad solrosolja är utan tvekan den som har kvar flest näringsämnen till exempel antioxidanter och E-vitamin. De raffinerad solrosoljorna innehåller inte så mycket näringsämnen som vi hade önskat. Du förstår säkert redan nu att den kallpressade solrosoljan är det bästa alternativet sett till din hälsa. Den dåliga nyheten är att den inte tål samma höga temperatur som den varmpressade oljan och kostar överlag mer än de andra två oljorna. 

 

 

Solrosolja och matlagning

Som vi nämnde ovan får du ut både E-vitamin och nyttiga antioxidanter om du använder dig av kallpressad solrosolja. Den kallpressade solrosoljan är en perfekt ingrediens till kalla såser som t.ex. aioli, salsa eller majonäs

Solrosolja – bra eller dåligt? 

Låt oss börja med att berätta att det råder delade meningar om solrosolja är bra eller dåligt för dig. Vi kommer gå igenom både fördelarna och nackdelarna med oljan. Det kan hjälpa dig fatta ett eget beslut och bättre förstå när och för vem solrosolja är bra för.

Solrosolja fördelar 

Först och främst är det tal om kallpressad solrosolja när vi pratar om fördelarna med oljan. Den varmpressade oljan blir av med mycket av näringsämnena när den framställs. Solrosolja innehåller fytokemikalier bland annat kolin och fenolsyra.

Vad är  Fytokemikalier?

Fytokemikalier finns naturligt i frukt och grönsaker t.ex grönkål och fungerar som växternas egna immunförsvar. 

När du konsumerar Fytokemikalier fungerar de som antioxidanter i din kropp. Ifall du inte vet så hjälper antioxidanterna till med att dämpa inflammationer, hjälper din kroppens avgiftningssystem och hjälper dig att sparka igång kroppens immunförsvar.

Fytokemikalier hjälper även kroppen att bli av med det dåliga kolesterolet och ämnen som kan vara cancerframkallande.

Kolin och Fenolsyra, vad hjälper det till med då?

Kolin är oerhört viktigt för minnet, omsättning av fett, inlärnings- och prestationsförmågan och för att kroppen ska kunna ta upp kalcium.

Fenolsyra i sin tur kan hjälpa till att hålla vårt blodsocker stabilt och därmed minska riskerna för insulinresistens, hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes typ 2. 

Förutom det innehåller solrosolja som vi redan nämnt mycket Vitamin E. I det stora hela innehåller solrosolja många ämnen som kan hjälpa dig att må bättre.

Förutom fördelarna solrosolja kan ha invändigt finns det fördelar med att använda solrosolja utvändigt. Men låt oss först titta på varför solrosolja fått ett dåligt rykte och om det förtjänar det.

 
 
Karantändag 75
 
 

Solrosolja nackdelar

Den största nackdelen med solrosolja ur ett hälsoperspektiv att den oftast är varmpressad. Oljan du oftast hittar i affären är av denna typ och det mesta som är bra med oljan har försvunnit i framställningen. Förutom det har många kritiserat att oljan innehåller mycket Omega 6. Det gäller även den kallpressade oljan.

Omega 6 är ett nödvändigt och bra fett att få med i din kost. Problemet med oljan är att ifall du följer vad man brukar kalla en västerländsk-diet får du redan i dig en stor mängd omega 6 vilket leder till en obalans mellan Omega-syrorna. Det i sin tur kan leda till en mängd olika sjukdomar t.ex hjärt- och kärlsjukdomar, cancer, inflammationer och autoimmuna sjukdomar. 

För min del använder jag för det mesta Olivolja extra virgin som bör stekas i låg värme, salladsdressing, pesto etc

 
 

Naturligt fett och hälsosamma oljor är en viktig del av powermaten – som ger livskraft och god hälsa. Vi människor är med vårt sofistikerade nervsystem en av världens mest fettberoende arter! Vi behöver fett och mer än vi tror – av det goda fettet. 

Vi människor består av en hel del fett – cirka 10–15 kg hos en normalviktig person på 70 kg. Många ser på fett som reservenergi och bränsle, men inget kan vara mer fel.

Vi behöver verkligen fett. Det är livsviktigt eftersom fett är en aktiv del i många av kroppens viktiga regleringssystem, som hormonerna och anti-inflammation.

Människan är en av de mest fettberoende arterna på jorden. Vi har en avancerad hjärna och ett känsligt nervsystem som behöver rätt fett för att fungera. Hela 60 procent av hjärnans torrvikt består av fett – och det är inte rapsolja eller margarin. Det är mest mättat fett och cirka en femtedel är essentiella omega-3-fettsyror som måste tillföras via kosten.

 
 
Freedom
 
 
Solnedgång i paradiset
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nöden har inga lagar på solrosfälet
 
 
Ett fält av Solrosor är även bra att gömma sig bakom när olyckan är nära...
 
 
 

Surroundings that I didn't recognize

Kategori: Spaniens Jerez

 
 
 Öppnade upp sina portar förra veckan men det var debut för vår del i år.
Det var ganska så folktomt men i dessa tider tar allt tid att komma igång som det var förrut.
 
 
Jag firade med en kopp kaffe och Tio Pepe fino.
 
 
 
Här brukar det serveras grillat
 
 
Här serveras förfriskningar och underhållning av olika band.
 
 
Karantändag 74
 
 
Igår var det lite svalare än dagen innan.
31 grader. Vi hinner alltid med ett dopp varje dag.
Jag har börjat med LCHF och hållt på i snart 14 dagar med nollning. Jag har nu lyckats gå ner 5 kilo.
Efter dessa veckor går vi över till lätt keto.
Jag som alla andra har ett mål.
 
 
Att komma i form
 
Be fit
Feel well
Get good condition
Feel attractive for me and my surrounding
 
 I woke up in surroundings that I didn't recognize.
Covid -19 was its name which made a differens
Åtskillnad, olikhet och skiljeaktighet
How we are today and how we will be tomorrow 
It up to me and you to make it better in the future

Fas 2

Kategori: Spaniens Jerez

 
Vi köpte nya växter till våra bata stora krukor på baksidan. Det var bl.a Flaskliljor som vi har av erfarenhet att klara sig mycket bra. Däremot får vi se hur klängerväxterna kommer att aklimatisera sig i värmen.
 
 
 
 
Vi passade på att möblera om och ställde grillen vid vintunnan. Det för bli vår lilla hörna för bl.a gäster och för oss såklart att hålla grillmästaren sällskap med en coctail/ fördrink
 
 
 
Vilket underbart badväder det har varit och idag går vi över till
 
Fas 2
  • Vi får bada på stränderna men måste hålla avstånd
  • Simbassänger öppnas upp med en begränsning på 30 % och att hålla avstånd.
  • Gallerior öppnas upp under 30 % av kapaciteten. Då varje butik måste hålla under 40 %.
  • Proffessionell sport öppnar upp med stängda dörrar.
  • Man öppnar upp för restauranger och barer inomhus med avstånd och förtäring endast vid bordet och takeaway. Inomhus under 40 % och uteserveringar 50 % .
  • Köpcentra öppnar upp.
  • Gym öppnar upp för flera kunder.
  • Bröllop med begränsat antal.
  • Kyrkor öppnas upp för ceremonier under 50 personer. Vaka för 25 personer utomhus och 15 personer inomhus.
  • Man får åka till sina sommarbostäder i samma provins
  • Bara mellan 10 - 12 och 19.00 - 20.00 är min åldersgrupp/ barn är inte tillåtna att idrotta och promenera. Endast från 70 år och uppåt.
  • Antal deltagare i affärsmöten/konferenser 50 personer, turism/naturgruppsaktviviteter ökar upp till 20 personer och sociala möten 50 personer.
  • Alla butiker får öppna upp dvs om kapaciteten understiger
  • 40 %
  • Biografer får inte överstiga 1/3 av sin kapacitet.
 Lånad bild
Madrid gick in i Fas 1 häromdagen och tar verkligen "att hålla avstånd " på allvar.
 
 
 Karantändag 72
 
Nu 12.30 är det redan 28 grader i Jerez.
Ha en bra måndag

Se upp för hajen

Kategori: La Casa

 

Under Coronatider händer mycket otroliga saker

En haj har setts på Malagakusten tidigt en lördagsmorgon den 23/5

Hajen var minst fem meter lång, men är ofarlig för människan. Detta då det rör sig om en brugd, som lever uteslutande på plankton. Den är inte helt ovanlig i Medelhavet och är så pass ofarlig att en snorklare lät sig filma när han simmade intill den.

Nyligen sågs en annan brugd utanför Granadakusten. Att det rör sig om ett annat exemplar grundas i att den bedömdes vara mer än åtta meter lång.



 
 
 Karantändag 71
 
 
 
När vi var ute på en av våra morgonpromenader så upptäckte vi en park som vi aldrig har varit i. En park som som hade en trevnad för både barn, vuxna och barn. Intill parken ligger även ett radhuskomplex.
 
 
 
 
 
 
När vi tittade på hus i vår begynnelse i Jerez så var dessa väldigt intressanta.
 
 
Påminner om våra hus men dessa är större och fristående. Vi har semi detached duplex chalet där en sida är delad med grannens. Vi bor i ett hus med trevåningar det innebär  många trappor.
Vi bor även i en gated community. 
 
 
Nu
 
 
Vi har bott i vårt hus i 6 år i maj.
Så mycket vi har byggt ut och ändrat om.
Huset och trädgården är inte sig lik.
 
 
När vi flyttade in 2014 i Maj
 
 
 
 
2014
 
 
2014
Ingen trädgård installerad
 
 
2014
 
 
Området från framsidan
 
 
Området från vår balkong
 
 
Vårt hus från poolområdet
 
 

Spain is different

Kategori: Spaniens Jerez

 
Oleander som växer på stam eller växer som buske mellan motorvägen är mycket mer sevärd och gör sig bättre.
Vi har nu grävt upp våra Nerum växter från våra krukor.
Vilka rötter de hade.....
Fråga Mr U som fick kämpa på med att få upp dem.
 
 
Slutresultatet kommer vid ett senare inlägg
 
 
 
 
Denna rondell ligger nära det området där jag bor. Vi passerar den ofta när vi går våra rundor.
Barrträden är så häftiga!
 
 
Altos de Croft bodegan (där sherry har producerats) har slagits igen för lång tid tillbaka. Tråkigt att komplexet står i öde. Det finns så mycket potential att bygga upp området till något helt annat.
Vårt område har fått namnet efter bodegan och sherrysorten Altos de Croft.
 
 
 
 
 
En kväll när vi var ute och promenerade sent en kväll sken solen fortfarande starkt på oss det var 29 grader klockan 22.00.
 
 
Även utmed rågfälten växer blommorna vilt utmed trottoarerna. 
 
 
Karantändag 69
 
 
 
 
 
Människor plockar bland växterna intill rågen och jag vet inte vad som driver dem. Växterna/ örterna verkar vara väldigt intressanta.
Eller är det rent av " weeds"?
Eller Vallmon?
 
 
I helgen har vi firat med många dopp i poolen, 30 + sol, god mat, Tinto Verano = färgad sommar. Det är en passande drink i hettan som är gjord på  rött vin, is och gasiola/ citronsoda. Den är inte stark alkohol mässigt utan lagom att dricka under en varm dag.
 
 
Igår var vi i Cadiz och då står det så här på skyltarna.
Vi ska hålla oss inom provinseena i fas 1 förutom om man ska arbeta på en annan ort eller har ett viktigt möte/ resa. Då är man tvungen att visa upp dokument.
 
 
Vi tog även tester i Cadiz om vi var immuna mot Covid - 19.
Tyvärr var testet negativt. Jag som hade hoppats i min vildaste fantasi att vi hade haft viruset. Vi var sjuka i influensa den 7 februari när Mr U jobbade i Extremadura. 
Många av symtomen stämde överens men man kan bli förblindad.
 
 
Många av symtomen liknar en vanlig influensa. 
Så nu gäller att man är försiktig tills det kommer ett vaccin. De diskuterar även att man inte tror att viruset är så smittfullt.
Är det bara 5 % av befolkningen som har blivit smittade så kommer vi aldrig upp i en flockimmunitet. 
 
 
Karantändag 70
 
Idag ska jag njuta i poolen och bara vara. Visst längtar man att få gå på stranden och bada i havet. Det kommer även att vara fullt av restriktioner att följa då vi kommer in i Fas 2.
Som tur att vi har poolen att svalka oss i.
"Spain is different"
Var ett typiskt slogan som man nämnde ofta under 60 - talet av fransmän och italienare.
Jag undrar varför?
Kan det vara för alla hårda regler?
Franco styre?
Mallorca turismens begynnelse?
 

Spaniens ursprung är annorlunda


Det finns studier om turismens historia som ifrågasätter om uppfinningen av parolen slogan, "Spanien är annorlunda"

Spain is different, var från ministeren för information och turism vid den tiden hette Manuel Fraga.

Det var det mest logiska att tänka på eftersom Fraga stod som chef för ministeriet (1962-1969) när den reklamkampanjen dök upp 1963 som senare skulle bli så framgångsrik.

Historiker specialiserade sig på ekonomi som gav författare idén av en enkel karaktär nära kopplad till Franco, Luis Bolín.

Den här killen var en dandy från 1920-talet, en journalist som blev Francos ambassadör och rådgivare för personlig turism före, under och efter det spanska inbördeskriget.

Det var "kontakten" som general Franco fick Dragon Rapide i London. Dvs planet som tog honom från Kanarieöarna till kontinenten där kupgarnisonerna i Nordafrika väntade på honom.

Tack vare karaktären, en reporter och internationell resenär med goda kontakter så var attacken på halvön klar.

Kriget började och eran som skulle ta Spanien från spetsen på 1900-talet till att bli ett bakåtriktat land och mer typiskt för mitten av 1900 -talet.