biggeros.blogg.se

På resande fot i Spanien

Valmöjlighet av yrken i dessa kristider

Kategori: Mina Tips

 
Receptet innehåller 
3 ingredienser 
 
Salt: 1 tesked
Bikarbonat: 2 teskedar
Vatten: 1 - 2 teskedar
 
Blanda ihop bikarbonat noggrant med saltet.
Tillsätt försiktigt 1 tsk vatten. Eventuellt behövs ytterligare 1 tsk vatten för att det ska kunna blandas ihop till en smet.
Lagom pasta placeras på tandborsten och borstas noggrant på alla tänder.
Upprepa 1 - 2 ggr/ månad.
Ett riktigt kärringaknep eller recept från mormors hushållsråd.
 
 
Karantändag 53
 
Igår klippte jag min man med en hårtrimmer.
I dessa kristider växer håret åt fanders.
Min man frågade mig om han även skulle ta ett handag och klippa mitt hår.
Då hade jag fått använda en av mina fina peruker om han skulle klippa mitt hår lika kort som hans hår.
Mr U blev nöjd med hans frisyr och han är en kravlös kund.
 
 
Tänk så många yrken man är kapabel till att utöva och även under kristider.
 
Undersköterska/ mentalskötare har jag utbildning på och även fotvårdsspecialist.
Jag har varit företagare och utövat medicinsk fotvård, vaxning och Depilering.
Sedan har jag läst grundutbildning av datorkunskap, desktop publishing och webdesign.
 
 
 
Sedan är jag självlärd kurator, telefonist, kock, bagare, lärare, nanny, slöjdlärare, målare, snickare, trädgårdsmästare, entreprenör, städerska, poolmästare, PT, LCHF expert, Coach, sångerska, vattengymnastiklärare, fysioterapeut, sjukgymnast, chaufför, rörmokare, servitör,  kalvskänka, regissör, försäljare, författare, fönsterputsare, chef, stugby direktör, reseledare, expert, statsminister
och MOR.
 
Vilka yrken är ni självutlärda i
och kapabla att utföra utan utbildning?
 
 
 
 

Fulländad lus bit för bit

Kategori: Mina Tips

 
Kapsylrallyt är ett spanskt traditionellt spel
 

 spanska lekar att roa sig med

 Aldrig tidigare i våra liv har vi spenderat så mycket tid hemma. Speciell nu under lockdown. Framför allt om du har barn gäller det att vara uppfinningsrik för att hålla igång lusten och kreativiteten. Passa på att lära dig den äldre spanska generationens enkla och billiga sätt att fördriva tiden!

Nämn en/ flera svenska tradionella lekar eller spel som ni utövade under barnsben eller som småbarnsförälder?
 
 
Röda vita rosen var en populär lek när jag var liten. Man delade in sig i lag och skulle gömma sig. Såklart gällde det både att vara bra på att gömma sig och vara snabb. Som sista man i laget kunde man vänta in läget genom att befria alla sina vänner i sitt lag.
 
Följa John
Var en populär lek som gick på att en John blev uttagen till att leda sina medföljare att  göra efterapningar.
 
Blindbock
En person som ska fånga sina lekkamrater i blinde.
 
 
Kull
Att fånga sina lekkamrater genom att säga kull.
 
Kurragömma/ Burken
 
  Detta är en variant av kurragömma och dunkgömme alltså ska en deltagare, "letaren", leta efter de övriga som gömt sig. Den som letar börjar med att blunda och räkna till hundra vid en burk som det ligger en tennisboll i. Burken måste vara slagtålig. Under tiden som letaren räknar gömmer de övriga sig i närheten.

När letaren räknat klart börjar sökandet och när någon som gömt sig hittats ska letaren skynda sig att sätta foten på burken och säga den gömdes namn. Det går även att göra som i dunkgömme och säga, "Dunk för NAMNET, 1,2,3". Då får den hittade komma fram och ställa sig i en uppsamlingszon, ett fängelse, i närheten av burken.

Om någon deltagare som inte blivit hittad hinner först fram och sparka iväg burk med boll blir alla som hittats befriade och får på nytt gömma sig medan letaren hämtar och ställer tillbaka sakerna på sin plats igen.

För att göra det lite lättare för letaren kan man räkna från lägre tal som 75 istället, sedan från 50 osv för varje gång burken blivit sparkad.

När letaren hittat alla gömda och på så vis placerat dem i fängelset börjar leken om och den som hittades först får vara den som räknar och letar.

 Handtag, famntag, kram eller kyss
Ryska Posten
Är en lek som går ut på att en utvald person frågar kamraten i rummet vilket alternativ som passar bäst. Därefter går den utvalda  in och utövar det angivna alternativet exempelvis kram
 
Snurra flaskan
 
En samling av vänner i en rund ring som snurrar en flaska och måste välja sanning eller ( konka) konsekvens.
Den personen flaskan pekar på ska bestämma sig för att tala sanning ( på den frågan som ställs) eller att göra något konkret.
 
 
Tummen upp
Är ett roligt familjespel där man ska visa en "tumme upp" när någon av sällskapet har fått klädda kort. Den som är sist att visa tummen upp förlorar.
 
 
Uno 
 
Är ett kortspel med enkla regler som spelas i hela världen.
Jag började att spela detta spel redan som barn.
 
Yatzy
Är även ett spel som man kan spela med hela familjen.
När jag var gravid med min förstfödda var jag så uttråkad, min man ville inte spela så jag valde att spela med mig själv. Jag t.o.m fuskade för samtliga spelare
( med mig och jaget ).
 
Det här spelet är för enmans spelare var även ett vanligt spel under barnsben.
Ett spel för kocentrationståliga.
 
 
Fia med Knuff
Är ett trevligt familjesspel som fortfarande är populärt i vuxen ålder. Vi har spelat Fia många gånger med våra barn och vänner. Jag tror de flesta hem har ett "Fia med knuff" spel i sina gömmor.
 
 
Lusen
Var även ett roligt spel under barndomen.
Att få ihop alla lustiga delar till att bygga upp en fulländad lus bit för bit.
 
 
Monopol
Är även ett beprövat spel i familjer där tårar, glädjeskratt och turmult har visats upp under spelets gång.
 
Jag kommer ihåg när jag spelade med mina 8 års Monopol kompisar på Tvärvägen där "speldjävulen" kom fram i varje deltagare. Bl.a en medspelare var så dålig förlorare att hon åt upp monopol pengarna.
Nu ska jag inflika med att det var långt ifrån alla pengar.
Det gäller att hålla humöret på topp och humöret inne.
 
 
Dogopoly 
Är ett likvärdigt till monopolspel men med hund spelpjäser och hundraser/ hundfrågor.
Mina töser fick detta spel från vår granne i Canada. Esther var så imponerade av våra flickor så hon lånade hem dem lite titt som tätt.
Våra grannar hade nämligen två Chihuahua som mina tjejer älskade och fick umgås med samt rasta. På det viset lärde vi att känna dessa underbara människor.
Barnen brukade även gå upp till Esther och Harold på top floor och spela Dogopoly. 
När det var dags för oss att lämna Canada efter ett år fick flickorna bl.a spelet som minne och som avskedspresent.
 
 
Karantändag 42
 
Dessa spel Kasta gris och TP har spelats och slitits flitigt på spelbordet.
Det är fortfarande populärt.
TP är ett kunskapsspel som utmanar dina kunskaper i tex geografi, historia och idrott.
 
Vi passar även på att hylla våra mor/ farföräldrar som har spridit traditionella sällskapsspel vidare.
 
 
En kram till er alla
 
 
 

Le deseo un año nuevo

Kategori: Min Blogg

Året 2019 har gått med stormsteg.
Nu ska man helt plötsligt vänja sig vid att säga och inte minst skriva 2020.
Mycket har hänt under ett år.
 
Vi har installerat en pool och strukturerat om vår trädgård med mur och har målat fasaden. Alltså mycket tid och arbete som vi har lagt ner på vårt hus i år.
 
Vi har gjort många resor genom Spaniens vidder och därav Mallorca, Grekland och England. Så givande att få komma tillbaka till England efter 19 år då vi bodde i Rode Heath sammanlagt i 1 1/2 år.
Jag stämde träff även med Zoe, min bästa väninna efter så lång tid och det kändes som igår.
 
Sedan var jag i Sverige och gratulerade min mor på hennes 80 års dag. Då även mina två döttrar anslöt sig till bemärkelsedagen.
Vi besökte även  Köpenhamn.
Därefter träffade jag mina vänninor vid olika tillfällen i Malmö och hade en underbar dag tillsammans. 
Härligt med återseende.
 
Speciellt när min kusin hade vägarna förbi när vi var i Torremolinos.  Vi hade en heldag tillsammans och vi har mycket gemensamt och inte bara att vi är kusiner på min fars sida.
 
Jag har även haft många besök i Spanien.
Tack för att ni finns, förgyller min tid och får mig att känna mig speciell.
 
Så nu går vi mot nytt år och nya möjligheter.
Vi får se vilka resor som jag kommer att dela med mig av och boenden.
Jag vill önska er alla ett Gott Nytt År 2020
 
 
 

Al Capone

Kategori: Mina Tips

 

Melodi: Midnatt råder tyst det är i husen...

Midnatt råder
snart om några timmar
några timmar.
Snapsen ner i
torra halsen simmar
snapsen simmar.
Tick tack, tick tack,
ticke ticke, tick tack
tick, tick, Tack

 

STARKA SNAPSAR I JUL
Mel: Blommig falukorv
Vi vill ha snapsar till vår julemat – mamma.
Nåt annat vill vi inte ha.
Vi älskar Svart Vinbärs och Skåne och en Herrgård.
och vodkan den med lingonsmak.
Bäsk – gör oss så sälla.
Pors – gör oss så snälla.
Reimersholms är härligt läbbigt..
Vi vill ha snapsar till vår julemat – mamma.
Nåt annat vill vi inte ha.
  Julesnapsar
Nåt annat vill vi inte ha.
  Julesnapsar
Nåt annat vill vi i-inte haaaaaaa!!!

 

AL CAPONE
Mel.: I knew Susie
För Al Capone vi höjer hatten!
Åh, åh, åh vilken man!
Han skjuter gärna, men helst om natten.
Åh, åh, blixt och dunder vilka stunder
I Chicagos glädjekvarter
är han kungen;
mördar, bränner, tömmer pungen.
Al Capone, ja Al Capone
åh, åh vilken man!

 
Minne jag har tappat mitt minne
Är jag ut eller inne
Kommer inte ihåg
Minne jag har tappat mitt minne är jag svensk eller finne kommer inte ihåg
Men man kan ju bota det med ren alkohol
Så jag säger Vänner skål !!
 
 
Håll er till godo med lite snapsvisor och allsång till bords

Carmencita

Kategori: Min Blogg

 
 
 
 

FRITIOF OCH CARMENCITA

I Samborombon, en liten by förutan gata
Den ligger inte långt från Rio de la Plata,
Nästan I kanten av den blåa Atlanten
Och med Pampas bakom sig många hundra gröna mil,
Dit kom jag ridande en afton I april
För jag ville dansa tango.

Dragspel, fiol och mandolin
Hördes från krogen och I salen steg jag in,
Där på bänken I mantilj och med en ros vid sin barm
Satt den bedårande lilla Carmencita.
 
Mamman, värdinnan, satt ivrån,
Hon tog mitt ridspö, min pistol och min manton.
Jag bjöd upp och carmensita sa:
-Si, gracias, señor, vamos a bailar este tango!

-Carmencita, lilla vän,
Håller du utav mig än?
Får jag tala med din pappa och din mamma,
Jag vill gifta mig med dej, Carmencita!
-Nej, Don Fritiof Andersson,
Kom ej till Samborombon,
Om ni hyser andra planer när det gäller mej
Än att dansa tango!

-Ack, Carmencita, gör mej inte så besviken,
Jag tänkte skaffa mej ett jobb här I butiken,
Sköta mej noga, bara spara och knoga,
Inte spela och dricka men bara älska dej.
Säj, Carmencita, det är ändå blott för mej,
Säj, som du vill dansa tango.

-Nej, Fritiof, ni förstår musik
Men jag tror inte ni kan stå I e butik,
Och förresten sa min pappa just I dag att han visste
Vem som snart skulle fria till hans dotter.
En som har tjugotusen kor
Och en estancia som är förfärligt stor.
Han har prisbelönta tjurar,
Han har oxar, får och svin
Och han dansar underbart tango.

-Carmencita, lilla vän,
Akta dej för rika män!
Lyckan den bor ej I kalvar eller kor,
Och den kan heller inte köpas för pengar.
Men min kärlek gör dej rik,
Skaffa mej ett jobb I er butik!
Och när vi blir gifta söta ungar ska du få,
Som kan dansa tango.
 
Denna visa/bordsvisa har hängt med länge iallafall i mitt hushåll.
Den har man sjungit till jul, födelsedagar, middagar och midsommar
Visst är texten lång men den som behagar och vill ta en snaps så kan man göra det mitt i visan.
 
 
Här kommer de danska soldater....
 
Tänk att jag och min lilla familj har varit danska medborgare...
Ja, det gick till som så
att vi bodde på Jylland i ett år och min man betalade dansk skatt
(på företagets begäran). När vi kom hem till Sverige och skulle söka nya pass ( som hade skridit ut i tid) så säger damen på polisstationen:
- Ni kan tyvärr inte söka pass här.
- Varför inte då? Har ni flyttat passexpeditionen till en annan byggnad?
- Nej, inte alls men ni är danska medborgare.
Så kan det gå....
Nu har jag fått äran att bli döpt till Birgitte (dansk/norskt namn)
 
Jag är lika glad för det....
 
 
 

Kokospecial

Kategori: Mina Tips

En bra början på dagen är att ta ett par tag i poolen.
Vi bastade även och jag passade även på att massera in en lyxig oljeinpackning och lät den sitta i en halvtimme.
 
 Förra veckan provade jag att massera in kokosolja i hårbottnen. Jag hade fått tips av en bloggerska att det funkar jätte bra på torrt och preparerat hår. Det gäller att shampoonera  och skölja håret ordentligt efteråt så att man får bort alla rester av kokosoljan/ fett.
Tänk att kokosolja funkar bra till mycket även till huden, mun/ tandhygien och i mat. Jag ligger ofta en klick kokosolja/ fett  i mitt kaffe.
 
 
Idag ska vi ta dagen som den kommer och göra vad som faller oss in. Det brukar oftast funka jätte bra. Vi ska ut en sväng om vädret tillåter.  De tunga och gråa molnen hänger lågt och det kan tänkas komma regn. 
 
KOKOSOLJA  
》》》》》》》》》》》
 
 

  • Tarmvänlig

    Kaprylsyran som finns i kokosoljan har visat sig ha en ph-reglerande effekt i tarmen vilket skapar en gynnsam miljö för de nyttiga tarmbakterierna, speciellt mjölksyrabakterierna som hjälper till att upprätthålla en sund tarmflora. För vissa personer kan kokosolja ha en laxerande effekt.

  • Läkande

    Kokosoljan passar lika bra i köket som i medicin- och badrumsskåpet. Den anses kunna lindra vid solbränna och insektsbett, minska eksem, akne och psoriasis, balansera insulinnivåerna och skydda levern. Naturligt kokosfett innehåller också kaprinsyra och laurinsyra, som visat sig vara både virus- och bakteriehämmande. Den sägs även hindra fotsvamp.

  • Kokosolja – 7 saker du inte visste om den

Kokosolja är både nyttigt och gott. Dessutom anses den ha läkande effekt på kroppen. 
 
Energirik

Energirik

Kokosfett innehåller 884 kalorier per hundra gram, precis som rapsolja. Kokosfett är därmed mycket energirikt. Kokosoljan innehåller även mycket proteiner och är rikt på mineraler som järn, fosfor och zink

 Dåligt rykte

Dåligt rykte

I decennier har kokosoljan haft oförtjänt dåligt rykte då det kopplats samman med transfetter och överprocessat kokosfett. Nu vet forskarna att fettsyrorna, som är unika för kokos, inte lagras i kroppen som fett utan omvandlas till energi i cellerna. Man vet också att högt blodtryck, hjärtbesvär och för höga blodfetter knappt existerar bland naturfolket där kokos används dagligen

 

Dulcinea

Kategori: Mina Tips

 
Denna gränd angränsar till Plaza España 
 
 
Här ligger en restaurang som jag tror är värt ett besök
 
La CajeTana ( en slags skalbagge) 
 
 
är en gastrobar som serverar många olika gourmet tapas.
 
 
Igår gjorde vi en sightseeing tour på vår egen hand med bil som tog 6 timmar. Vi åkte runt och besökte små byar där Don Quijote slogs mot "drakar" kvarnar, los molinos på spanska.
El Toboso, staden som ligger i La Manch regionen är känd för att den har nämnts i Don Quijote litterära verk. I byn finns även Dulcinea Casa och staty som har namngivits efter Don Quijotes fästmö. Det var en by som tilltalade mig  Vi vandrade i den lilla byn och gjorde en kort sightseeing. Slutligen hamnade vi en liten mysig butik med souvenirer och delikatesser.
Vi köpte både rött, vitt lokala viner,  och torkad svart vitlök. Vi har inte testat den ännu.
 
 
Jag kommer berätta förr eller senare om dessa svarta vitlökar var ätbara...
 
 
Sedan köpte vi en Manchego som fungerar som en slags pisto som innhehåller tomater och paprikor. Passar bra till grillat.
 
 
Vinet kostade ca 5.30 euro och var väldigt gott.
Troligtvis kan det vara svårt att hitta det på systembolaget.
Här finns många vinodlingar kända pga av sina söta druvor. Många vinodlare här i La Mancha regionen har ett samarbete med Rioja tillverkarna och blandar dessa söta druvor med druvor från Rioja området..
Det är väldigt intressant att gå på olika vinprovningar och bredda sitt vintycke.
 
 
 
 
 
 
 

Nöjeslivet i Jerez

Kategori: Min Mat

Kampai är en japansk restaurang som serverar mestadels Sushi.
Man kan även beställa nudlar med vegetariskt, kyckling och gambas.
Däremellan finns allt från fisk till anka. Det finns stora valmöjligheter 
Sushin är utomordentlig och är (sjukt) gott.
 
 
Kampai Interiör i Jerez
 
 
Nu valde vi som de flesta gångerna att sitta ute och njuta av 30 graders värme halv 10 på kvällen.
Det är ju mycket mysigare att slippa trängas med inomhus-älskare i en bastu...
Bättre att trängas ute än inne=))
 
 
Dragon Maki &
 
Carlifonia Maki är mina favoriter.
 
 
Det bästa med denna restaurang är att det är bara 20 minuters gångavstånd från vårt hus=)))
I love it!!!
 
 
Vad jag förstår så är denna restaurang en stor Sushikedja som finns bl.a i Barcelona och Edinburg.
 
Vilket var nytt för mig🤔
 
 
När vi hade dinerat klart drog vi iväg med Björn till terrassen Blue Monkey
 
 
Blue Monkey är en nattclub som lever mest upp på kvällen och natten. Oftast till helgen bjuder Blue monkey på ett live-band och börjar oftast inte att uppträda förrän tolv. Så det gäller att man har ork att hänga med till morgontimmarna....
Därefter laddar DJ med dansmusik i höga decibel.
 
 
Stället lyses upp med färgglada spotslights och det finns alternativa platser för de som vill stå eller sitta bekvämt.
 
 
Det känns man är omgiven av djungel och vrål
 
 
 
 
 
 
Så klockan 3 bestämde vi oss att vi hade fått nog och tog Björn ( Brown bear) inte ( Blue monkey ) i hampan. Nu var det  sista torsdagen innan skolan börjar. "Allvaret"
Så jag kan tänka mig att idag lördag kommer det vimla av Jerezianer på Blue Monkey. Dock inte vi=)))
 
 
 
 
 

DracUllas drink

Kategori: Min Mat

Dracullas drink
 

Ljusets kust

Kategori: La Casa

 
I Maj åkte vår svarta rotting grupp ut med dunder och brak...
 
 
Vi sparade tre stolar som vi ställde vid vår fina vintunna.
En riktigt mysig hörna där man kan sitta och dricka ett glas vin om man vill...
 
 
Det innebär att vi fick flytta vår runda solsäng till  andra sidan...
 
 
Vår nya grupp är bastant och rymlig och smälter in. Vita kuddar är prioritet ett för oss med tanke på att solen är stark och bleker det mesta...
Vi har fått erfara att stolsdynor, soldynor till solsängar och kuddar har blekts och fått bytas ut ett antal gånger.
Så är det att bo i ett solparadis med över 3000 soltimmar/år.
 
 
 
Costa de la Luz  är det bästa vinterklimatet på det spanska fastlandet Tack vare att området ligger på låg höjd, så är det den varmaste delen av Europeiska fastlandet.
Sommartid är det ofta över 40 grader i skuggan i Sevilla och Córdoba, men på vintern är det riktigt behagligt.
I sydvästra delen av Iberiska halvön blåser det också mindre vintertid. Det är en stor skillnad på såsom det kan ofta blåsa i Málaga och Almería området. Många tror felaktigt att Medelhavet är varmare vintertid än Atlanten, men vid Algarve och Costa de la Luz är medeltemperaturen i  havsvattnet upp till en grad varmare under vintermånaderna.
Vanligtvis tar vi vårt Juldagsdopp i Atlanten och då brukar det vara från 17-19 grader. Helt okej÷)
 
 
Det är mycket lite nederbörd i området, och vissa år är det torka. Ändå ser de flesta positivt på de få gånger som det faktiskt regnar. Det blir en explosion av grönska och vackra blommor överallt.
Costa de la Luz betyder ljusets kust och är fortsättningen av Algarvekusten in i Spanien.
 
 
Namnet har kusten fått på grund av att det oftast är 3000 och 3150 soltimmar per år.
Jämfört med spanska östkusten, så går solen ned nära 20 minuter senare, vilket är mycket positivt för de flesta som är långboende eller turistar.
 
Vilken stad i Spanien är varmast på vintern? Tacksam för svar :)
 Svenskar i Spanien är en FB grupp där man har ett ganska så bra utbyte med ex utlandssvenskar som är bosatta i Spanien eller på de spanska öarna. Då ställer även personer som är på väg att flytta till Spanien eller åka på semester.
 
- Det är sällan jag har jacka på mig i Jerez. Visst får man ibland ha jacka på sig på natten från Januari till början av Mars. I solen är det ju alltid varmt. Det beror ju helt på hur frusen man är och hur man bor i Spanien. Jag flyttade från Sverige för det alltid regnar och är kallt. Hela året om i Sverige är det höst. Så vill jag inte ha det. skrev jag tillbaka och dessutom kom ytterligare över 300 svar på frågan....
 
 
 
Som sagt det beror ju på hur frusen man är och hur väl huset är isolerat. Visst kan det bli rätt  så rått under regntiden. Då gäller det att man har bra alternativ av värmekällor. Elen är ganska så dyr men har man en kamin, öppen spis eller gasolvärmare så är det ett billigt alternativ. Nu kombinerar vi även med värmefläkt som även kan användas som AC under sommartid. 
 

Event

Kategori: Min stil av mode

 
 
I ett tidigare inlägg berättade jag om den gulliga butiken "Me Sueño"
 
Jag gick in i klädesaffären och trängdes med andra ivriga kvinnor. Den var väldigt liten och där hängde glamorösa  kläder  överallt. Alla plagg var unika och inte likt något annat.
 
 
Rosa som är en av innehavaren av Me Sueño är även designer av mångt  och mycket av plaggen. Tyvärr kunde jag inte fota inne i butiken men.......
 
 
Skyltdockorna hjälpte mig att visa en del plagg som finns i butiken.
Denna dag gick det mesta i rött i skyltfönstret.....
Det var alltså förra veckan som var "kärlekens" Alla hjärtans dag 
 
 
Alltså denna klänning älskar jag jätte mycket . Den är så romantisk!!
 
 
Idag gick det en kjol i blommigt rosa, turkos /lime/rosa/guld-mönstrad kjol och ljusblå/silver mönstrad dress som är helt underbar.
Mycket mycket som faller i min smak.
 
 
 
 
 
 Vad tycker ni......
Jag hade velat ha mycket men jag vill köpa en klänning till ett gott ändamål. Alltså till ett speciellt "Event"
 
 
 
 

Donation

Kategori: Mina Tips

 
Häromdagen nämnde 
 
 
(klicka på texten så kommer du till Emmas inlägg om Gloria Joan Hunt och kan även läsa om stiftelsen  Cudeca)
 
 i sitt inlägg om en stiftelse, Cudeca i Malagaområdet som driver in pengar till hjälp för Cancersjuka så de får ett drägligt liv på hospis eller i sitt hem. De samlar även  in pengar genom seconhandförsäljning där man kan donera kläder och ting. När jag läste inlägget så blev jag gripen och kände en enorm glädje för att det verkligen finns bedårande människor som Glorieta Joan Hunt. 
 
Så igår rensade jag ut bland nallar och barnkläder och mer blir det. Jag behöll det som jag inte hade hjärta att ge bort. 
 
 
Två stora säckar blev det med barnkläder/nallar och filtar
 
 
Så när turen går åt Malaga så kommer jag donera barnkläder och barnleksaker.
 
Tack Emma för tipset!!!!
 
Trevlig fredag:))) 

Det funkar hitintills

Kategori: Mina Tips

 
Innan jag startade min PW visade min Garmin på 861 steg. Visst är det motigt att gå ut i kylan och blåsten. 
But what you have to do you have to do...
Det gäller att hitta rytmen och komma in i rutin.
 
 
Efter PW.....
Denna fina Garmin fick jag i julklapp.
Min man vill ha kontroll på mig hur jag ligger i puls och såklart att jag kommer igång i rörelse.
 
 
Det gäller att ha disciplin.
Det funkar hitintills. 
 
Den mäter puls, medelpuls/dygn, stegräknare, visar klockslag, väder, e-mail, kilometer, kalorimätare, rest/active, simning, löpning etc
Den är även lätt att ladda upp. Batteriet håller ca 9 dagar=)
 
 
Så jag fortsätter speeda  på med en puls från 107-114 slag. 
 
 
 
 

A som Albalá

Kategori: Mina Tips

Albalá restaurante en Jerez
 
 
En modern restaurang med noggrant utvalda maträtter.
Albalá  är med Michelin guiden och TripAdvisor  
 
 
 
Restaurangen ligger belägen ganska så nära Jerez ridskola.
 
 
De har ett stort utvalda Cava och vinsorter 
 
 
 
Då vi var på Albalá åt jag friterade Chiliräkor med en asiatisk sallad till förrätt
 
 
Min man åt Auberginer med anjovis
 
 
Mr U åt en tallrik med grillat oxkött med grillade grönsaker 
 
 
Min svärmor åt lammkött
 
Allt var i sin ordning och alla var nöjda med maten🤗🤗
 
 
Även jag som beställde tonfisk
 
 
Min svärmor bjöd och ingen var nöjdare än vi
 
Var nöjd med
Allt som livet ger
Och allt det som du kring dig ser
Glöm bort bekymmer, sorger och besvär!
 
 
Var glad och nöjd
För vet du vad
 
 

En björntjänst gör ju ingen glad
Var nöjd med livet som vi lever här
 
Efter efterrätt, kaffe med avec så var vi mer än nöjda....
 

På bättringsväg

Kategori: Min Blogg

 
Igår skrubbade vi grillen till naglarna gick av och smutsen låg tjock på mina handflator. Nu blänker grillen skinande ren.
Vi köpte även inpregnering (olja) till uteterassen. Så i morgon ska vi olja in golvet i vårt inglasade rum.
Man måste vänta 24 timmar innan det har torkat och man kan gå på plattorna.
 
 
Först skrubbade jag golvet 2 gånger i vårt inglasade rum. Jag måste nog rengöra det ytterligare för det är ett vitt liknande stoft som syns på vissa plattor. Det är väl cement eller avlagringar efter arbetet av utbyggnaden. 
Sedan försöker jag komma ikapp med tvätten. Jag är på god väg.
 
 Jag får gratulera Frans till vinsten på Mellon!!
 
Jag har ju inte följt varken deltävlingarna eller finalen. Tur det finns internet. Jag har lyssnat på en del bidrag på Youtube. Mina favoriter var Frans och Robin.
 
Min Sevilla förkylning börjar ta sig. Det är alltid värst på kvällen när man ska lägga sig. Jag har kurerat mig med frukt och Ingerfära/citron shot.
 
Kan det  vara det som har påskyndat tillfrisknandet......

Ingefära tillhör kategorin superfood och är bra för hjärta, hjärna, mage och leder. 

Sjud upp ingefära i 20 minuter och blandas sedan med honung och citron. C-vitamin förstörs vid högre temperaturer, ingefära kan upphettas till max 60 grader och honung till max 40 grader.

 Ingefärsshot

375 g färsk ingefära
1 liter vatten
1/2 dl honung (om man inte kan undvara sötningsmedel)
2 citroner, saften

Jag kör utan honung och det funkar för mig. Visst är ingefäran stark i sig självt och citronen sur, men det är som en vitaminkick.

En bra start på dagen.

Skölj ingefäran noga och riv den grovt med ett rivjärn.  Ingefäran behöver inte skalas. Lägg ingefärssrivet i en kastrull tillsammans med vattnet och värm under omrörning till max 60 grader. Passa noga och mät med termometer.

Låt dra under lock tills blandningen är max 40 grader. Blanda ner honungen. Låt dra i yterligare 2-3 timmar. Pressa saften ur citronerna (rulla dem först mot ett hårt underlag så frigörs mer saft) Blanda ner citronsaften när blandningen svalnat till rumstemperatur.

Sila av med en finmaskig sil. Häll på flaska med kork och förvara i kylskåpet. Skaka om flaskan innan det är dags att shotta. Ta ca 30 ml till en shot och kickstarta dagen.

 
Jag tror på mycket som har en naturligt effekt. Såsom örter, frukter, teer, bär och kryddor.
Visst ibland är det bara till att inse att örter inte hjälper vissa sjukdomsanamneser.
Då är man så illa tvungen att ta medicin.....
 

Rulla, rulla...liten bulla...

Kategori: Min Blogg

Igår kväll blir det 100 köttbullar till Jul klara
vi får väl se om det går några att spara
jag tror uppriktigt sagt att det är ingen fara
 
 
Idag är det en bakdag. Har nu knäckefröbröd inne i ugnen och ska även baka ett gott LCHF Julbröd. Sedan ska jag baka fudge, bärmuffins och kokosbollar i LCHF stil. Ni kommer även få recept på dessa goda bakverk. 
 
 
Tips på Rim:
 

Huttrar gör ju tummetott,
och skakar tänder gör ju slickepott.
Stelnar till gör nog långeman,
och fryser gör nog gullebrann.
Och vickevire som är minst av dem alla,
kan omöjligt stå emot allt det kalla.
Det är dags att ta på deras ytterkläder,
så de känner sig varma i vinterväder.

 Vad kan det vara?????

pynt,pynt och Pynt

Kategori: Min Blogg

Hittade mina fjädrar från Sverige som ska pynta några grenar.
Här i Jerez har jag inte funnit fjädrar till påskriset förutom fågelfjädrar.
Jag vet inte ens om jag hittar björkris här i Jerez.
 
Det får bli något annat i vasen.Man får helt enkelt improvisera.=))))
 
 
Lite detaljer och dekorationer så blir det påsklikt.
 
 
Pinnar med kycklingar och påskägg blir perfekt att placera i diverse krukor.
 
 
Dessa hängde med flyttlådorna från Sverige.
Vi firar påsk lite annorlunda jämfört med spanjorerna. Påsk (Semana Santa) är en jätte stor och viktig helg/vecka i Spanien. Vi svenskar firar bara med att äta lite påskmiddag och barnen klär ut sig till påskkärringar. Kul med olika traditioner.
 
 
Lite påskliljor, fjädrar och en prickig höna.
 
Och påskgodis som jag tyvärr inte äter. Kanske någon annan vill ha?? Säkerligen....
 
Slutligen två tuppar på höga höjder...
Pronto semana santa.....

Home...

Kategori: Mina Tips

Äntligen hemma!!!
 
Nu ska jag dela med mig lite fin inspiration från Zara Home 
som jag gärna skulle vilja ha÷)÷)
 
Visst är det fräscht med vitt/blått till bords...
 
 
Vill så gärna ha dessa tallrikar och även salladsbesticken....
 
 
Även dessa matchande glas och skålar. Vad tycker ni???
 
 
Vill gärna ha dessa tygservetter och ringar. Det hade gjort sig så på vårt bord i vardagsrummet. 
We will see.....
 
 Antingen rund bordstablett eller den fyrkantiga... Svårt val.
 
Vill ha några av dessa glasen. Vill ha glas som ser lite gammal modiga ut.
 
 
Så detta var allt från Zara Home vill-ha-artiklar

Snapsvisor

Kategori: Mina Tips

Jg delar gärna med mig fler bra visor till Julsillen....
 
 
Melodi: Sov du lilla videung
 
Jag har inte fått nån sup
därför är jag blyger
I min mages tomma djup
hämningarna smyger
Men om blott jag får en tår
hämningar ur kroppen går,
rodnar inte mera
väntar bara flera.
  
 
Här kommer en till....
 
Mystiskt försvinnande
Melodi: Brevet från kolonin
 
Men var är den förra supen?
Den stod här för en minut se´n
Aldrig får man så det räcker
Jättegod är snapsen - men kristallen läcker?
 
Några av mina spanska dekorationer i granen

*Andra Advent*

Kategori: Mina Tips

Då var det andra söndagen i December månad. Dax för att tända andra ljuset idag. Jag är hemma i huset och allt är tillbaka till det normala.
 
 
Får jag bjuda på en liten kort visa till sillen så här innan Jul
 
Inledning
 
mel. Hej tomtegubbar
 
Hej allesammans är ni redo,
för nu börjar kalaset.
Hej allesammans är det säkert,
att ni fått något i glaset?
En liten sup och lite mat,
det är precis som vi vill ha't.
Höj allesammans högra armen
och sedan tömmer vi glaset.