biggeros.blogg.se

På resande fot i Spanien

A partir de la semana

Kategori: Min Blogg

Då var det måndag igen och en början på en ny vecka.
Vad veckorna går fort
Börjar dagen med en Smoothie gjort av grädde,en halv banan,blåbär, kokos och mjölk.
 Yammi. Passar bra när man kör LCHF metoden. 
 

Kommentarer

  • Tess säger:

    Mums, vad gott med smoothie! :) Kram

    Svar: Den är jätte fräsch och så enkel,kram
    Biggeros

    2014-03-24 | 10:15:23
    Bloggadress: http://tesswaltenburg.blogg.se/
  • Mikxki säger:

    Det ser riktigt gott ut :)

    Svar: Den är jätte god och nyttig. Ingen socker, men en halv banan som smaksättning. Ha en jätte bra dag, kram =))
    Biggeros

    2014-03-24 | 15:09:10
    Bloggadress: http://mikxki.blogg.se
  • Marie säger:

    Oh! vad gott det ser ut. Vad innebär LCHF metoden? Kram Marie.

    Svar: Low carbonate high fat. Man undviker kolhydrater och får äta fet mat. Inget ris, potatis eller pasta. Det går väldigt bra. Man får även undvika för mkt frukt och grönsaker som innehåller mycket kolhydrater och socker. Man ska försöka hålla sig under 20gram kolhydrater/dag. Sedan har vi börjat gå mycket. Smoothien var jätte god,kram
    Biggeros

    2014-03-24 | 18:55:22
  • chillitanten säger:

    Det såg härligt gott ut. Jag är väldigt dålig på att göra smoothise. Jag började förra veckan med lchf och har redan tappat 1,5 kg . Nu gör jag det för mitt diabetes 2 men jag har gått upp många kilon nu under min sjukskrivning. Det bästa är att jag mår så himla bra på denna diet. Jag anamande den i två år men började sakta men säkert på slutet glida in i gamla ovanor och till följd högt blodsocker och höga blodfetter som följd. Kolhydrater förstör människokroppen anser jag . Ha en fin dag

    Svar: Jag tycker att det inte är så svårt att undvara kolhydrater. Det finns så mycket gott att välja emellan olika recept. Jag har gått ner 3 kilon på en vecka. Skönt. Visst är lchf ett annat leverne och man måste kolla upp alla matvaror och diverse produkter man ska använda sig av. Jag trodde att äpplen var helt ok att äta av hur mycket som helst. Lycka till med din resa, så får vi höras av och se hur det funkar för oss,kram
    Biggeros

    2014-03-25 | 09:57:50
    Bloggadress: http://chillitanten.blogg.se
Kommentera inlägget här: